适合熬夜人喝的乌鸡汤做法

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适合熬夜人喝的乌鸡汤做法

  做法:将乌鸡内脏去除,鸡头切掉不用。洗净后放入汤煲中,去哪里大盘鸡炒鸡技术培训零基础教学全新配方,一次性加入2000ml清水,大火煮开后,用勺子撇去浮沫。姜去皮切成片。将姜片,石斛,花旗参片,灵芝和蜜枣,倒入汤煲中,盖上盖子,调成小火煲至2个小时。喝前,调入盐调味即可。花旗参,能清热解毒。石斛有着滋阴清热,护肝明目的功效。灵芝可以调理身体每一个不适的地方,汤色浓而不浊,最大限度的保留了汤品的原味。灵芝的味道,微苦回甘,配上红枣,味道更加美味。煲汤的清水,要一次性加够,尽量不要在煲汤的过程中添水,尤其是冷水,这样会使汤的味道打折扣。就算在煲煮时候发现水量不够,也要添加开水。石斛,花旗参片,灵芝都可以在中药店买到(现在很多超市也有卖花旗参和灵芝)。如果是广东朋友,可在当地的汤料铺里让店家代为配制,现在很多淘宝店,也有煲汤汤料出售。由于工作的关系,很多人不得不熬夜。大家都知道熬夜对身体是害的,那么有什么办法调养呢?今天我就给大家推荐一款适合熬夜人喝的乌鸡汤,此汤有滋阴润肺,清热生津,解酒护肝,健脾胃的功效,经常外出有工作应酬,或平时工作经常熬夜的人,可以尝试着用它做日常的调养。如果你不喜欢喝放了药材的乌鸡汤,可以试试把红枣枸杞煲乌鸡汤作为女性日常的保养汤谱:将乌鸡内脏去除,鸡头切掉不用。洗净后放入汤煲中,一次性加入2000ml清水,大火煮开后,用勺子撇去浮沫。姜去皮切成片。将姜片,6颗干红枣放入汤煲中,小火煲至1个半小时。放入30粒枸杞,再煲半个小时。喝前放入盐调味即可。原料:乌鸡1只,石斛10克,花旗参片15克,灵芝25克,蜜枣2个,姜1块,盐1茶匙。

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